大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于篮球防守站位图解的问题,于是小编就整理了3个相关介绍篮球防守站位图解的解答,让我们一起看看吧。
一号位控球后卫,二号位得分后卫,三号位小前锋,四号位大前锋,五号位中分。
1号位置当防守者过来防守时,右脚向右伸出,进行变向运球,同时向左跨步,然后向前运球,快速摆脱掉对方的防守。这个是从左到右的动作,先要运球接近防守者,然后伸出你的左脚,之后立马向右边变向,不给防守者反应的时间。
2号位置走位时候要采取四十五度空位切入,四十五度是一个斜跨度,可以直接进入投篮区域,也可以迷惑对方。也可以采用圆圈方式走位,在一个端线启动加速跑向另一个端线绕圈走位,可以打乱对方的防守节奏,得到最佳投篮机会。
3号位置主要是交叉步过人,要点:交叉步过人的要点在于运球是需要在双手间进行快速的传递,也就是双手快速运球,球要低于膝盖,并且幅度要超过膝盖的外侧,这是一种速度最快的变向方法。
4号位置三分线拆挡走位,利用自己队友的身体作为掩护,迅速向内向穿插。内线反插走位,罚球线附近拿到球后转入内向进攻或者将球传给后卫进球。
5号位置是球队攻防两端的枢纽,进攻端的倒球得分、防守端的拦截篮板,所以进攻和防守的走位技巧都需要有一定的了解。在走位过程中,可以加入假动作来迷惑对手。
一号位控卫,在球场上主要是起到指挥传球的任务,在球场上拿球机会多的人,通常的是站在弧顶跟罚球线附近,能更好地传导球,而且也不容易被包夹导致丢球失误。
二号位分卫,需要一定的持球单打能力较稳定的接球跳投能力,通常这位置是选择在45度角的弧顶位置。
三号位小前锋是需要具备中距离突破跟投篮的,他们一般站在三分线内切罚球线外。
四号位大前锋是一个蓝领的位置,主要是抢篮板,防守卡位还需要一手中投能力,他主要是在篮框下附近。
五号位中锋是球队一般最高的人,他们的位置基本是在三秒区罚球湖一带一带活动,不管是传统中锋还是他类型,一般都在这个位置来进行接球策应。
1号位:控球后卫,2号位:得分后卫,3号位:小前锋,也是负责得分,一般小前锋都有一手比较好的外线三分能力,身体素质出色,4号位:大前锋,也叫二中锋,有身高有力量,护框能力强,一般是球队的第二高度,是中锋的得力帮手,5号位:中锋,是球队的第一高度,一般也是球队块头最大的球员,一般中锋的移动速度比较慢,主要负责镇守蓝下,得分,抢篮板等。
小前锋是球队中最重要的得分者,同时也要有不错的防守能力。一名合格的小前锋不但要有足够的身高在篮下得分,也要有出色的速度凭借快攻和突破得分。
对小前锋最根本的要求就是得分,小前锋乃是对命中率要求最低的一个位置,一般而言只要四成五就算得上合格,而四成以上都可以接受。当然这有一个前提,就是他要能得分。如果一个小前锋每场球得个七、八分,命中率还只有四成的话,那还不如叫他去坐板凳算了。话说回来,为什么小前锋的命中率可以比较低呢?因为他是队上主要得分者,他经常要积极找机会投篮,要在某些时刻稳定军心,甚或以较困难的方式单打对手来提升士气,乃至于给对手下马威,给予敌方迎头痛击等。因此小前锋会有较多的机会出手,而且可能是不太好的机会,所以我们可以容许他的命中率稍低,只要他能得分的话。
小前锋要求进攻能力强,偏外线,投3分,突破,打快攻,属于攻坚能力强类型
大前锋偏内线,防守篮板,要求身板厚,能防守
站位偏45℃,进攻发起点在左右翼
防守可以回防,防快攻主要进攻防守都在边路
小前锋是球队进攻和防守的连接点。进攻端一般根据战术要求,多帮助一号位、二号位掩护;或者利用大前锋的掩护跑到习惯的出手点接球;也有的战术可以为小前锋拉开空挡进行单打,而且低位单打也是小前锋不可或缺的有效得分手段;总之一个优秀的小前锋进攻手段要掌握从后卫到中锋的各种技术。防守端,小前锋一般作为弱侧防守的最重要一个点,一旦发现进攻球员突破进入三分线要立刻进行协防,给予其压力,因为如果进攻球员渗透到了三秒区附近的时候,基本上你们的防线就算瓦解了。
篮球防守首先你要看他的惯用手,对手右撇子果断就把重心放自己的左边,右路稍微留点空间逼他走右路,这样不是高手的话进攻起来就会比较别扭。
至于看哪个部位,以我的经验来看头和肩部是最容易吃假动作的,主要看腰,这样余光看球,假如他护球有破绽你就可以切掉,防守时要用滑步,这样自己的重心才好调整。到此,以上就是小编对于篮球防守站位图解的问题就介绍到这了,希望介绍关于篮球防守站位图解的3点解答对大家有用。
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