篮球怎么投的准=-=篮球怎么投的准?

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于篮球怎么投的准的问题，于是小编就整理了4个相关介绍篮球怎么投的准的解答，让我们一起看看吧。

篮球怎么投得又远又准？

你如果想打好篮球的话，想偷的又远又准，首先要练好力量，上肢呢，一定要有足够的力气能够把这个球，扔到那个燃圈那个地方，如果想投的准的话，就要每天的练习一天，最起码要投一天再来，这样投的次数多了，自然手感就来了，自然就能够投的准了。

篮球投篮的准确的几大要素？

投篮的基本要素：辅助手的防干扰，投篮手的出手直线，以及篮球的出手弧度。

避免辅助手的干扰

所谓的辅助手，以左手为例，当学员使用右手进行投篮的时候，右手需要托在篮球的最底部，同时左手放在篮球的左侧以保持篮球的平衡，随后右手臂，右手腕同时发力，将篮球投出。这是一个标准的投篮动作。

而其中左手作为辅助手，它的作用就是维持篮球的平衡，以及调整出手的角度，而投篮过程的练习中，首先需要保证在篮球投出的一瞬间，左手不能够对篮球进行干扰，以免造成投篮角度的偏失，其次就是投篮后不要急着做出收回左手的动作，而是固定这一动作，从而让学员对这一动作更加的熟悉。

注意投篮受的出手直线

在选择好角度之后，投篮手的出手要足够直，也就是说不能够出现出手线路的偏失。以右手为例，在投篮的时候需要放在自己的右上方，也就是让篮球处于自己视线的右上方，这才是最佳的直线位置。

弧度的选择

对于弧度的选择一般是按照学员自己的喜好，不过像三分这样的远距离投篮最好还是按照标准弧度。一般来说三分投篮弧度的最高点应该是高过篮板上沿半米到1米，这是保证命中率的一个最佳弧度。

打篮球如何让自己投篮变准？

1、具备足够的上肢力量，尤其是你的手臂的力量。因此你要加强你上肢的力量训练，在家的朋友很方便的，只需要做俯卧撑即可。

2、通过一些小游戏，可以让你的手感更好。可以弄一个小篮筐放在家里的高出，然后拿着小号的小篮球进行投篮，这一点不为别的，就为形成一种感觉，在哪个位置用多大的力度去投篮。

3、如果你在外面的话，可以经常去玩一玩投篮机。因为在固定的位置向固定的篮筐去投篮可以形成肌肉记忆，你知道用多大的力道投篮正好。而且这个和真实的篮球大小相同，更有助于你提高命中率。

4、练习投篮。在你找到你舒服的投篮姿势以后，现在离篮筐较劲的地方进行投篮，用你习惯并且想用的姿势去投篮，在篮下的投篮感觉找到了方便进一步的练习。

5、远距离的定点投篮。尽量集中在某一个位置练习，因为这样你的力道，你的出手高度，弧线时间久了你都能够形成一个良好的记忆，知道该如何去出手，然后就是在弧顶一圈离篮筐同样的距离进行练习，能够大大提高你的命中率。

打篮球怎样把投篮练准了，尤其是有人防的时候？

个人是个篮球爱好者，我觉得想要在对手贴防的情况下把球投准，首先投篮姿势很重要，高举头顶的姿势比较好，这种姿势抗干扰性比较强，而且会让你比较容易找到手感，对手一不小心也会吃投篮犯规，所以对方盖帽或者进行投篮干扰是也会有所顾忌。

再一个就是自己下肢的运球脚步，这也是个关键点，因为这个可以打乱防守者的节奏，这样你的投篮出手就会比较容易，也相对来说防守者快这个节拍。

当你顶着防守者精准的投进时，心中的感觉会非常的舒畅，投篮只会越发的得心应手，这就是手感，反正我个人是这样，跳投进球后只会越投越准。所以要想投准，合理的投篮姿势加上更多的投篮训练，应该可以让你在球场上变成一个稳定的得分点。

不是专业的教练，只是说说自己是怎么练的，最开始就是练习定点投篮，主要练习投篮手型和肌肉记忆，投篮手型固定之后就是练习定点跳投，最好不用颠投，个人觉得容易被冒，当你练习到一定程度跳投有了一定的命中率且能保证投篮手型稳定，就可以进行下一步，练习运一步投篮，然后就是突破急停投篮。觉得无聊可以找小伙伴进行美式单挑。只允许最多运三次球，我觉得效果不错，很练习投篮稳定性，练习投篮是一个循序渐进的过程，熟能生巧一定要多练多投

到此，以上就是小编对于篮球怎么投的准的问题就介绍到这了，希望介绍关于篮球怎么投的准的4点解答对大家有用。